Future maman ? Pensez aussi à votre bien-être !

Sandrine, Baby Planner de 'Un heureux évenement' vous conseille pour enfin prendre le temps de vous chouchouter !

Future maman ? Pensez aussi à votre bien-être !

 Aujourd’hui, je voudrais vous parler du bien-être de la future puis jeune maman.
Nous vivons dans une société où la gestion du temps, des priorités, la pression des délais peut vraiment être pesant.
Une pression qui nous concerne tous mais peut-être encore plus les femmes qui doivent souvent cumuler plusieurs rôles (femme active, maman, épouse, entretien du foyer sans oublier d’avoir une vie sociale voire sportive etc.).
De plus, l’arrivée d’un enfant dans une vie est un réel chamboulement !
Prises dans un rythme épuisant, les mamans en oublient souvent de trouver/prendre le temps de s’accorder du temps pour leur bien-être, pourtant essentiel !
Alors pourquoi ne pas en profiter pour s’offrir ou se faire offrir un moment de bien-être ?
Faisons donc le point sur les soins et activités de bien-être proposés aux futures et jeunes mamans ou non d’ailleurs !
 
Les soins du visage

 

  • le soin: pendant la grossesse, les fluctuations hormonales ont tendance à malmener la peau, un soin peut donc être appréciable
  • le maquillage(en institut ou à domicile) : se sentir bien c’est aussi se sentir belle non ?
  • la coiffure: par principe de précaution et pour éviter l'inhalation de substances nocives, pensez éventuellement aux colorations végétales, sans ammoniaque, balayage naturel à l’argile...
 
Les soins du corps

 

  • le massage(prénatal) : bon moyen de se détendre et aussi de soulager certains maux
  • la thalassothérapie: certains centres proposent des soins spécifiques pour les futurs ou jeunes mamans/parents
  • le rebozo: un soin donné par 2 femmes à une autre femme avec notamment un tissu appelé « rebozo »
 
Les autres manières de prendre soin de soi

 

  • les vêtements: alors que le ventre s’arrondit et que la poitrine prend du volume, il peut être judicieux de penser à des tenues à la fois jolies mais surtout confortables
  • le shooting photos: une belle manière d’immortaliser ce joli ventre rond seule, avec le futur papa et/ou les éventuels aînés
  • les parfums: souvent plus sensible aux odeurs enceinte, il est préférable de privilégier éventuellement des fragrances moins agressives
  • la bola de grossesse : un joli bijou symbolique, tendance et traditionnel et aux vertus apaisantes pour Bébé ; à [se faire] offrir pendant la grossesse
  • une séance de Belly Painting ou Belly Molding : pour l’un c’est l’art de peindre sur les ventres des futures mamans pour l’autre c’est l’art du moulage des ventres ronds
  • faire la fête ! (avec modération bien sûr ;-)) : organiser ou faites organiser une Baby Moon, une Baby Shower, une Sip & See ou encore une Gender Reveal Party
Que ce soit pour se détendre ou pour soulager certains maux, il peut être intéressant aussi de se renseigner auprès de professionnels de la médecine alternative.
Des pratiques douces et naturelles qui peuvent avoir de nombreux bienfaits que ce soit pour la femme enceinte, la jeune maman voire le nourrisson !

 

A retenir

 

Le bien-être est primordial tant pour le corps que l'esprit, enceinte ou pas !
Alors que ce soit une simple épilation, une manucure, une pédicure... n'hésitez pas à vous (faire) chouchouter !
Cela contribue à entretenir votre féminité et quand on se sent belle en général on se sent bien ! J
Enfin, faites appel à des professionnels et selon les soins envisagés, parlez-en à votre praticien.
Prenez soin de vous ! :-)

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